Page 6 - consiliere-viii-b

CUPRINS

Cuvânt-înainte ................................................................................................................................................... 3
Ghid de utilizare a manualului ........................................................................................................................ 5
Competențe generale și specifice .................................................................................................................. 6
Recapitulare inițială .......................................................................................................................................... 7
UNITATEA 1
AUTOCUNOAȘTERE ȘI STIL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS ȘI ECHILIBRAT
l Lecția 1. Începe drumul spre tine. Unicitatea personală .................................................................... 10
l Lecția 2. În căutarea EU-lui. Aprecierea evoluției personale ............................................................ 13

l Lecția 3. EU: Trecut-Prezent-Viitor. Viziunea perso nală asupra vieții .......................................... 16
l Lecția 4. Alegeri, alegeri... Procesul luării deciziilor ........................................................................... 18
l Lecția 5. Transformers! Despre schimbare… ........................................................................................ 21
l Lecția 6. Mulți oameni, o singură lume. Despre potențiale riscuri… ............................................. 24
Recapitulare ..................................................................................................................................................... 27
Evaluare ............................................................................................................................................................ 28
UNITATEA 2
DEZVOLTARE SOCIO-EMOȚIONALĂ
l Lecția 1. Fii la cârma vieții tale! ............................................................................................................... 30
l Lecția 2. O relație bună cu emoțiile mele. Mana ge mentul emoțiilor ............................................. 32
l Lecția 3. Forța este cu tine! Relaxarea tensiunilor și depășirea amânărilor ................................. 34
l Lecția 4. Față-n față! Ce sunt con flictele și cum apar? ..................................................................... 37
l Lecția 5. Soluții, soluții… Conflictul: cauze și cum îl putem preveni .............................................. 40
l Lecția 6. Negocierea: când toată lumea câștigă .................................................................................. 42
Recapitulare ..................................................................................................................................................... 45
Evaluare ............................................................................................................................................................ 46
UNITATEA 3
MANAGEMENTUL ÎNVĂȚĂRII
l Lecția 1. Orice drum începe cu primul pas! Motivația pentru învățare .......................................... 48
l Lecția 2. Spectacolul cunoașterii. Cum învăț eficient? ....................................................................... 51
l Lecția 3. Știu să învăț! Documentarea, selecția și organizarea informațiilor .............................. 54
l Lecția 4. Lecții de viață. Modele și experiențe de învățare ............................................................... 57
l Lecția 5. Visul meu. Învățarea pe tot parcursul vieții ......................................................................... 60
l Lecția 6. Învăț să învăț! Galeria portofoliilor de învățare ................................................................. 62
Recapitulare ..................................................................................................................................................... 64
Evaluare ............................................................................................................................................................ 65
UNITATEA 4
MANAGEMENTUL CARIEREI
l Lecția 1. Prima stație: Planul meu de carieră ....................................................................................... 68
l Lecția 2. Busola carierei: Ce înseamnă să alegi corect? ......................................................................... 71
l Lecția 3. Alegerea traseului: Cum să-mi găsesc direcția ................................................................... 73
l Lecția 4. Superputerea mea: Diferențele care fac diferența! ............................................................ 76
l Lecția 5. Gata de start! Cum mă antrenez pentru carierele viitorului? .......................................... 87
l Lecția 6. Puzzle-ul carierei: Cum potrivesc piesele pentru succes? ............................................... 89
Recapitulare ...................................................................................................................................................... 91
Evaluare ............................................................................................................................................................ 92
Recapitulare finală .......................................................................................................................................... 93
Evaluare finală .................................................................................................................................................. 95

4