Page 19 - consiliere-viii-l

EXPLOREAZĂ PRIN JOC ȘI EXERCIȚIU!
ȘTIAI CĂ?
Reflectează asupra decalogului rezilienței și alege patru enunțuri care te re-
prezintă sau dorești să te reprezinte� Transpune-le sub formă de imagini/sim-
boluri și construiește cu ajutorul lor blazonul războinicului tău interior!

DESCOPERĂ!
I. Chiar dacă viața pare un lung șir de urcușuri și coborâșuri, nu uita că ea
este de fapt călătoria ta spre împlinire! Te invităm să faci o hartă a drumu-
lui parcurs până acum:
◼ Trasează o linie dreaptă ca simbol al vieții�
◼ Marchează cu X data nașterii� J.K. Rowling
◼ Însemnează momentele valoroase: cele pozitive, deasupra liniei, iar cele
J.K. Rowling a scris prima aven-
negative, dedesubt� tură a lui Harry Potter, băiețelul
Exemplu: de la școala de vrăjitori, în timpul
lucruri pozitive 12 iunie 2011 unei călătorii cu trenul. Povestea
��������������������������������������������������������������������� x ��������������������������������������������������������������� nu a plăcut inițial, așa că 12 edituri
au refuzat-o. J.K. Rowling a rezistat
lucruri negative tuturor greutăților, crezând cu tă-
II. Reflectează asupra modului în care fiecare dintre momentele vizate a rie în valoarea operei sale. Până în
avut un impact pozitiv asupra vieții tale: momentul succesului, autoarea, pe
lângă refuzurile editurilor, trecea
◼ Cum te-ai simțit? Ce ai gândit? Cum ai acționat? și printr-o dificilă etapă a vieții: un
◼ Ce persoane, lucruri, valori te-au sprijinit? divorț, lipsa unei slujbe și crește-
◼ Ce te-a motivat să mergi mai departe? rea unui copil din ajutorul social.
Acum, când este o autoare de
succes, concluzionează despre tot
CUCEREȘTE! acest parcurs: „Depinde de tine să
arăți cine ești cu adevărat și acest
Cuceririle de azi lucru poate depăși cu mult abilită-
◼ Cât de greu sau cât de ușor ți-a fost să vorbești despre evenimentele din țile fiecăruia.”
viața ta? Dar colegului tău? De ce?
Exemplu: Ce ai simțit în momentul în care te-ai întors în timp și ai retrăit
anumite emoții ?
◼ Ce ai aflat nou despre tine azi? Dar despre ceilalți colegi?
Cuceririle de mâine
Imaginează-ți că Zâna Înțelepciunii îți spune următoarele:
Dragă războinicule, curând viața ta va lua forma unui câmp de bătălie. Ce pot
să fac pentru tine e să-ți permit să-ți alegi adversarul:
Adversarul 1: Tristețea dată de plecarea cuiva drag;
Adversarul 2: Frica de un examen important;
Adversarul 3: Stresul provocat de o materie neplăcută.
1. Decide-te asupra viitorului adversar�
2. „Înarmează-te" cu resurse� Pe ce informații, abilități, valori te poți baza?
3. Cheamă-ți aliați� Pe ce persoane te poți baza? (gândește-te pe cine ai vrea IZVOR DE INSPIRAȚIE
să ai alături de tine, cine te-ar susține)
4. Gândește-te la un strigăt de luptă� Alege un motto care să-ți fie călăuză „Primul principiu în viață: să nu te
până la izbândă� dai bătut în fața oamenilor sau a
5. Vizualizează victoria� Ce ai câștigat? Ce ai învățat? Poți să îți exprimi vic- întâmplărilor.”
toria și printr-un desen� Marie Curie

17