Page 14 - consiliere-viii-b

LECȚIA 1 Începe drumul spre tine. Unicitatea personală

Stima de sine face referire
la reprezentarea pe care o avem
ÎNVĂȚ despre noi înșine. Ea ne hră-
nește cunoașterea de sine și
reprezintă atitudinea pozitivă
pe care o avem față de noi, aju-
tându-ne să ne simțim capabili
și valoroși. Nivelul stimei de
sine (ridicat sau scăzut) este
determinat de relațiile cu pri-
etenii și de activitățile în care
excelăm.

Cutia calităților
APLIC mele
1. Acest exercițiu presupune
să decorezi o cutie de carton.
La exterior vei lipi imagini și
cuvinte ce reprezintă calitățile
pe care le expui în fața celorlalți.
2. Interiorul cutiei o să conțină
imagini și cuvinte ce reprezintă
calitățile interioare pe care nu
le-ai dezvăluit nimănui.
3. Acum scoate în fiecare zi
câte o calitate din cutie și lipeș-
Iepure sau tigru ?
PORTOFOLIU 1. Care sunt calitățile iepurilor? Dar ale tigrilor? Este mai bine să fii modalități de a pune respectiva
te-o în exterior, găsind totodată
calitate în practică!
ca un iepure sau ca un tigru? Împarte o foaie pe jumătate și scrie în
coloana din stânga „Iepure” și în coloana din dreapta „Tigru”. Apoi
amintește-ți diferite situații din viața ta și notează-le în funcție de
cum crezi că te-ai comportat: ca un iepure sau ca un tigru. Probabil
că, la o primă vedere, o să te simți mai bine gândindu-te la momen-
tele în care te-ai comportat ca un tigru. Totuși, poți să vezi
avantaje și în momentele în care te-ai comportat ca un
iepure. Cum ți-au schimbat cele două perspective
felul în care vezi lumea?
2. Având în minte avantajele notate mai
sus, realizează un poster în care să încerci
să răspunzi la întrebările: „Cine sunt
eu?”,„Cum sunt eu?”, „Ce sunt eu?”.

Calitățile tale sunt ca aripile
pentru păsări: nu este suficient să le ai,
trebuie și să înveți să le utilizezi
pentru a putea zbura!

12 AUToCUNoAșTERE șI sTIL dE vIAȚĂ EChILIbRAT