Page 22 - consiliere-viii-b

LECȚIA 4 Alegeri, alegeri... Procesul luării deciziilor

Păstrează-ți echilibrul

Ai auzit de SISTEMUL BALANȚEI? Este o tehnică de acum 200 de ani de
ÎNȚELEG ȘI APLIC vorba despre două liste, una cu avantaje, cealaltă cu dezavantaje ale deciziei.
care ne vorbește inventatorul paratrăsnetului, Benjamin Franklin. Concret, e

Având în fața ochilor ambele liste, ți-e mai ușor să alegi!
Și încă un lucru! Dacă trebuie să iei o decizie și ești încă nehotărât și
nici nu vrei să ceri părerea cuiva, îți propun un mic truc: imaginează-ți
că înaintezi în timp, că decizia a fost luată și că o schimbare s-a produs
deja în viața ta. Te afli încă acolo, în viitor, și încerci să găsești răspuns
pentru câteva întrebări. Cum vezi lumea? Cum te simți? Ai făcut ce trebuia?
Acum întoarce-te în prezent și ia decizia cea mai bună!

Imaginează-ți că echipa editorială a revistei școlii a
APLIC renunțat la proiect. Tu și alți zece colegi de clasă pre-
luați revista, dar în anumite condiții. Primul lucru pe
care trebuie să-l faceți este să schimbați titlul vechi al
revistei cu unul nou, care să vă reprezinte.
Împreună cu colegii de clasă găsește un titlu original,
amuzant, de impact, serios și corect! Toate la un loc!
Ați reușit? A fost greu sau ușor să fiți cu toții de acord?
Bravo, tocmai ați luat o decizie în grup!

Moran Cerf, un neurolog specialist în cercetarea
PORTOFOLIU luării deciziilor, a ajuns la o concluzie interesantă
după ani de zile de studii: cea mai sigură cale de
optimizare a fericirii nu depinde de experiențele
trăite, de banii sau de filosofia personală de viață.
El consideră că cea mai importantă decizie este cu
cine alegem să ne petrecem timpul.
Împarte o foaie de hârtie în două coloane: pe
prima vei scrie cu cine îți împarți acum timpul
(familie, prieteni, colegi, profesori etc.) și pe cea-
laltă, cu cine ai vrea să-ți petreci timpul (poți pune
orice persoană pe această listă – de la vedete la
președinți de state sau colegi pe care nu-i cunoști,
dar din cercul cărora ți-ar plăcea să faci parte).
Cum te-ar putea ajuta persoana de lângă tine
să iei decizii mai bune?

20 AUToCUNoAșTERE șI sTIL dE vIAȚĂ EChILIbRAT