Page 29 - consiliere-viii-b

Recapitulare Libertate de exprimare

Beneficii Emoțional
Răbdare Drepturi Verbal

Autonomie Autenticitate Anxietate Sensibilitate Teamă F izic Minciună Zâmbet fals

Optimism Relații sociale Provocare Asertivitate Abuz Manipulare Diferențe Favoritism
Reprezentări personale

Negativă Performanță Discriminare

Pozitivă

Stima de sine Evoluție Riscuri

Imagine de sine Harta mentală (denumire dată de

Tony Buzan) sumarizează ideile de la
întreaga unitate 1 – Autocunoaștere și
Încredere în sine Elemente Cine sunt stil de viață echilibrat. Harta pornește
de la un concept central, după care se

eu? ramifică din ce în ce mai mult. Creierul
gândește în culori și în imagini, așa că,
pentru o hartă mentală, este important
Poziție deschisă Curiozitate să folosești desene și culori. Dacă ţi-a
plăcut și te-a ajutat, utilizeaz-o și în
Mers relaxat Planuri alte situaţii când înveţi!

Zâmbet larg Experiențe noi Alegeri

Privire directă Putere Stabilitate Idei noi Conștiință de sine Diplomație

Eul actual Cunoaștere de sine Identitate de sine Creativitate Decizii Independență
„ Cum te vezi tu? ” Eul ideal

„ Cum îți dorești să fii? ” Eul dorit Autoanaliză Comunicare cu sine Ideal de viață Soluții Variante Acțiuni

„ Ce vor alții de la tine? ” Comparații Viziune personală AUToCUNoAșTERE șI sTIL dE vIAȚĂ EChILIbRAT 27

27